Vrijheid is voor mij onder andere op een maandag ochtend wakker worden en bij het zien van die prachtige witte wereld mijn hardloopschoenen aantrekken voor een lekker verfrissend rondje Luna.


Vrijheid is voor mij hardlopen op míjn tempo, andere mensen vriendelijk groeten en onderweg foto's maken van dat wat ik mooi vind. 


Vrijheid is genieten van alles wat nog kan en wat nog mag, wanneer je het echt wílt zien is er genoeg wat nog kan.


Vrijheid is thuiskomen in mijn warme veilige huis waar Sas de eerste toets van haar toetsweek zit te maken, online weliswaar, maar ze maakt de toetsen. 


Vrijheid is een lekkere kop koffie en een warme douche na het hardlopen op de bank die ik zelf zorgvuldig heb uitgezocht en waar ik nog steeds blij mee ben.


Vrijheid is boodschappen doen en kiezen wat ik deze week wil eten, want er is genoeg en we komen niks tekort.


Vrijheid zijn de twee kinderen die ik hier beneden gillend en joelend van plezier voorbij zie rennen.


Vrijheid zijn de bussen die ik ieder kwartier voorbij zie rijden om mensen indien nodig naar hun plek van bestemming brengen.

Vrijheid... We hebben het nog steeds, we leven nog steeds in een veilig land waarin iedereen recht heeft om te geloven wat hij of zij wil. We leven in een land waarin we nog steeds onze mening kunnen uiten, we leven in een land waarin zelfs mensen met een in mijn ogen zeer extreme mening de gelegenheid krijgen om deze te uiten. We leven in een land waarin het zelfs mogelijk is om in opstand te komen tegen politie en onze regering zonder dat je vervolgens verdwijnt en gewoon na een dag rellen verder kunt met je leven. 


Kunnen we minder leuke dingen doen dan ruim een jaar geleden? Ja. Maar we hoeven nog steeds niet bang te zijn dat we ieder moment uit ons huis gehaald worden om naar God weet wat voor vreselijk oord gebracht te worden. Is de situatie waar we in zitten moeilijk? Voor mij valt het over het algemeen wel mee, maar ik denk inderdaad dat er mensen zijn die het zwaar hebben. 


Weet je, het maakt helemaal niks uit wat onze regering besluit en doet, het is nooit goed. Terug naar het oude normaal, en de zorg raakt overspannen met alle gevolgen van dien. In lockdown blijven en bedrijven gaan kapot, wat ook zeer grote gevolgen heeft.  Wat er ook besloten wordt in Den Haag, er is altijd wel een groep die het er niet mee eens is en hier boos om wordt. Maar ik ben er van overtuigd dat onze regering, die we overigens zelf heel democratisch gekozen hebben, doet wat ze kunnen en dit doen in landsbelang. Ik weiger te geloven in doemscenario's en blijf vertrouwen dat onze regering er alles aan doet om te zorgen dat we straks van steeds een beetje meer kunnen genieten. 


Het is nu aan ons zelf om in ieder geval een poging te doen om met elkaar verbonden te blijven. Het is aan ons zelf om de boosheid die we voelen op een gezonde manier te uiten en te proberen om op respectvolle manier met elkaar om te blijven gaan. Ik hoop dat extreme uitbarstingen van geweld zoals gisteren in Amsterdam, Urk en Eindhoven en andere plaatsen snel voorbij zullen zijn. Ik hoop dat het extremisme in het land waar ik van hou weer wat minder zal worden en dat we snel weer wat vriendelijker en respectvoller naar elkaar zullen worden. Samen staan we sterk.

Three elderly women at a table, smiling, inside a room. Text overlays read
door Sonja 8 september 2025
Pesten... Het komt niet alleen bij jonge mensen voor, ook ouderen kunnen heel onaardig doen. Dementie kan zorgen voor decorumverlies en/of ongewenst gedrag. Wanneer iemand die óók dementie heeft anders doet dan "normaal" is kan dit zorgen voor pestgedrag. Aan ons dan de taak om een oplossing te bedenken.
Woman smiling in nature setting, text says
door Sonja 30 augustus 2025
Gelukkig had ik op safe gespeeld en een korte route uitgekozen in het Müllerthal. Een route waarbij ik mocht klimmen en klauteren over stenen en waarbij ik met handen, voeten, rooksignalen, gebarentaal en een kaart de weg mocht wijzen aan medewandelaars. Het was geweldig allemaal!
Backpack with hiking gear: books, snacks, socks, and map, with
door Sonja 25 augustus 2025
In plaats van een stedentrip naar een drukke stad, ga ik dit jaar op vakantie naar een klein resort in de heuvels van het mooie Luxemburg. Rust en natuur, het lijkt me heerlijk! In tegenstelling tot mijn reis naar Wenen in 2023 viel hier niet zoveel aan voor te bereiden, maar de voorpret was er niet minder om.
Show More